Restorative yoga gaat om het ervaren van zoveel mogelijk comfort en ontspanning. In de houdingen gebruiken we veel dekens, kussens en andere props. Door het jezelf zo comfortabel te maken met al deze spullen stimuleren we het parasympathisch zenuwstelsel, wat zorgt voor rust en ontspanning. Het zeer zachte karakter van deze yogastijl maakt de lessen voor iedereen toegankelijk. Zo komt het geregeld voor dat mensen met bijv. burn-out klachten, Long COVID, en blessures hier hun plekje vinden.